pausas activas - Una visión general
Existen muchos ejercicios que favorecen la Salubridad física y mental de quienes trabajan en puestos sedentarios; solo es cuestión de fomentarlos por parte de las empresas e inmediatamente se verán sus beneficios.Incorporar estas pausas en la rutina diaria de trabajo es esencial para mantener un compensación saludable entre la vida profesional